सबसे पहले वह पढ़ें जो आसानी से हो याद 'ताकि पढाई का बोझ कम हो सके.
पढाई के दौरान पानी साथ लेकर बैठे ,ताकि समय समय पर refresh हो सकें .
कठिन topics की list बनायें और अपने teacher या friends से concept clear करें.
पढाई का stress कम करने के लिए कुछ समय outdoor games खेलें या कुछ समय टहलें
जितनी अच्छी नींद लेंगे उतना तरोताज़ा रहेंगे ,तो performance भी सुधरेगी
पॉजिटिव लोगों के साथ समय बितायें ,ताकि पढाई के दौरान nagativity हावी ना हो.
हर subject का time fix करें, ताकि बोरियत महसूस ना हो.
बच्चों में कैसे कम करें exam का stress
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